ONLINE YURU CLASS

小野勝之
オンラインゆる教室

その日の身体に合わせて、やさしく選べる。
寝て行う「寝ゆる」と、段階的に学ぶ「ゆるトレーニング」。

01 · RELAX

寝ゆる体操教室

横になったまま、心地よく整える5つのレッスン。初めての方や眠る前の時間にも。

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02 · TRAINING

ゆるトレーニング教室

第一段階から順番に。9つのレッスンを、本を選ぶように一冊ずつ進められます。

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まずは、この一冊から。

表紙を選ぶと、レッスンページで動画を見ながら実践できます。