KARADA BIYORI

教室日記｜からだ日和

「教室日記」に関する、からだ日和の記事一覧です。ゆる体操・ゆるトレーニングを日常に取り入れるための情報をまとめています。

2019年1月10日

おんじん？

福井の福海先生が、ブログで僕の事を大きくとりあげてくれていました。自分で、今見るといや〜恥ずかしいわ〜っリンクがうまく貼れないので、良ければ「福海正人のゆる体操するブログ」で検索ご覧ください。中で書かれている「体 … おんじん？ Read more →

2019年1月7日

新年初の土日教室行いました。大きな部屋が借りれずギュウギュウで、途中、酸欠気味？になりました。ドアを開け、冷たい空気が心地良く感じるぐらいのネバネバ歩きロングバージョン（笑）皆さんの心と体をゆるゆるに目覚めさせて頂き … はじまり。 Read more →

2019年1月1日

あけましておめでとうございます。本年も皆様の笑顔と健康の為に頑張ります！宜しくお願い致します。

2018年12月29日

昨日、今年最後の指導を終えました。東古松ゆる体操教室で終えました。年末でお休みの連絡が多く入っていたので誰も来られなかったら1人の鍛錬になるなと思っていたのですが、お久しぶりの方が最後に来られたりと多くの方でゆるめま … ありがとうございました。 Read more →

2018年12月28日

昨日、長く続けて頂いているあるチームの指導に行かせて頂きました。監督さんが新しいトレーニング法に興味をもち、そのトレーニングのトレーナーの方を呼んでセミナーをされたそうです。その時の映像をいろいろ見ながら質問を受け … 良いお年を。 Read more →

2018年12月24日

大阪での「ゆる体操入門セミナー」と「ベスト&肩包体」を担当させて頂きました。これで、今年の大阪は終わりました。大阪の同じ会場で、関西トップ指導員の中田先生が2時間の無料体験会を隔月でされているので、有料の僕の … 今年最後の大阪。 Read more →

2018年12月17日

RSKラジオさんで、ウッススリスリやってきました。土曜日のTV 「フットブレイン」放送の後なので、サッカー繋がりでいろいろ喋りました。「アクセル筋の腿裏を刺激する良い体操です！」と、体操をすると、守口さんが、「なん … たら〜。 Read more →

2018年12月14日

断水の影響もあり参加者がいつもより少なかったですが、皆さんの疲れを根こそぎとってきました。これは、大島の皆さんが日頃からゆる体操に取り組まれているから、その効果を引き出しやすいという事がありますね。多い方だと、1日 … ゆるゆるに。 Read more →

2018年12月12日

延期になっていた周防大島に来ています。始まる前に代表の方の挨拶で、「10月の断水で皆んなヘトヘトになって、このまま年を越すと思っていたのですが、小野先生が延期して来てくれたので、緩んで年を越せると思います」って、プレ … 根こそぎ。 Read more →

2018年12月10日

フットブレインという深夜番組です。 2018年12月16日（日）AM0:20～0:50 ○15日の夜中の思っておいた方が良いですね。岡山・香川だと、テレビせとうちです。内容も盛り沢山らしいです。高岡先生のスタジオト … 高岡先生TV出演。 Read more →