KARADA BIYORI

身体操作・研究｜からだ日和

「身体操作・研究」に関する、からだ日和の記事一覧です。ゆる体操・ゆるトレーニングを日常に取り入れるための情報をまとめています。

2025年3月3日

うーん熱心なのに、

最近ですが、ある高校の部活に指導で呼んで頂きました。その中の有望な選手数名を顧問の先生から「プロに呼ばれる実力のある子達です」と紹介されました。なかなかの体をした選手（そうとう鍛えた筋肉）なのですが、その筋肉のつき … うーん熱心なのに、 Read more →

2022年9月3日

家の近くにあった安い銭湯が無くなった、、残念。時々、ここに行って、ぬるめの湯（気のせいか、だんだんぬるくなっていったような？経営難で？）に浸かりながら、ちょうど良い所にある手すりを使って肩包面を前、後ろ、上と解しなが … 湯るむ。 Read more →

2022年8月22日

徳島阿波高校野球部の監督から、「どうしても勝ちたいところまで勝ち上がって来ています！後、１勝で県の中央大会でベスト4、来年のシード４校をとるところまできています！」と、連絡がありました。試合2日前に行き、選手全員を … 任務完了。 Read more →

2021年7月21日

ゆる体操を取り入れている、徳島阿波高校野球部が勝ち進んでいます！ 2・3年生９人の（1年生が入ってくるまで、誰も休む事の出来ない状態）チームが準決勝に進んでいます。皆んなで考えて、試合前にグランドでエンジンを組んでVゾ … 絶句？ Read more →

2020年8月1日

超最強披露回復本のDVD 講座が届きました。面白い！高岡先生のボルトの解説は聞き入ってしまう。圧倒的な運動科学と分かっていても、う〜んといちいち納得してしまう。解説の中で、高岡先生の解明されたボルト(いやトカゲ走 … 10点だな(何が)。 Read more →

2017年12月29日

年末教室スタートしました。おそらく3日間を通して紅一点になるだろう金森彩花さんが、前日に申し込んでくれました。金森さんを含め全員がサッカー関係で、腰・股関節・腿裏に関わる体操で徹底的にやり込めました！！今日から、ボ … 1日目。 Read more →

2017年10月4日

昨日、指導前に山田くんとテレビ(OHK)を見ていたら「股関節のゆるストレッチ」。バレエのさゆみ先生(岡山では有名な美人先生)が、超柔軟な体でストレッチを紹介させていました。山田くんがネットで見ると、さゆみ先生のA … ゆるストレッチ。 Read more →

2016年2月1日

１月、バタバタ時間に追われていました。いや、時間と戦っていました。実家が老老介護で、家に居たいという祖父母に泣く泣く特別養護老人ホームに昨日、入ってもらいました。辛いですが、母親が倒れてはいけないですし、僕の時間に … 頑張れ！ Read more →

2015年12月25日

熊本の玉名工業高校野球部に行ってきました。２年ぶりです。部長の田中先生とは長いお付き合いですが、監督が変わられ、メンバー全員がゆる体操始めてです。新チームの、ゆる体操導入のところから僕にというお考えでした。以前 … 再スタート Read more →

2014年1月12日

京都橘高校陸上部に行ってきました！ここは、一昨年卒業した木村茜選手のいたチームです。彼女は１年の時からゆるトレーニングを取り入れ、高校２年の時に、高校２年生までの１００メートルの新記録を打ち立てました。ゆる体操の指 … 京都橘高校 Read more →