体操の解説。

教室参加者の方々から、YouTube動画のゆるトレ第一段階の7つ「良いですね！」と言って頂きました。

教室の中では、体操についての説明・解説は殆ど出来ないので（流れが止まるとリラックスが止まりムッとされる方もいて、笑）新鮮だそうです！

良ければご視聴ください。