KARADA BIYORI

ゆる体操・身体｜からだ日和

「ゆる体操・身体」に関する、からだ日和の記事一覧です。ゆる体操・ゆるトレーニングを日常に取り入れるための情報をまとめています。

2016年8月26日

東京から、

今週、東京から達人調整師の木上さんが、教室に遊びに来てくれました。木上さんは、運動科学総合研究所で達人調整をされている有名な方です。体やトレーニングの研究に熱心で、話しを聞いていると楽しくて止まらなくなります。調整 … 東京から、 Read more →

2016年4月25日

昨日は、久々に何もない日曜日で、１日中息子と遊びました。息子が遊び過ぎて鼻血を出してしまいました。先週お休みになった関西ボート部、いよいよ試合が近くなってきているので気合いが入ります。クラスを３年と２年に分けて２ク … 月曜。 Read more →

2016年4月18日

今日は、関西ボート部の３：３０～５：４５のクラスが中止になりました。最近、何度か言われた「先生、いっつもズボンの膝とすねがテカテカじゃが」を解消するチャンスと思いイオンへ行きました。良い物が２つあったのですが、１つは … ジャージのテカテカ。 Read more →

2015年9月7日

今日から、関西ボート部１年生が、ゆる体操にきます。現在、３年生部員３名、２年生部員４名、ボートチームとして戦うには部員が少なくなりすぎていました。１年生部員が、今回から１２名参加です。ゆるトレーニングとして取り組む … １年生 Read more →

2015年2月2日

本日発売（２/２）の「週刊現代」に、ゆる体操開発者の高岡先生による、羽生結弦の記事が載っています。タイトル：生まれ持ったしなやかな筋肉で欠点をカバー巻頭カラー特集の１ページです！

2014年12月30日

今日で、最後の稽古・大掃除も済ませ、全て終わりました。一年間、本当にありがとうございました。皆様、よいお年をお迎えください！！

2014年11月2日

３０日から３日かけて移転作業し、トラブルもありましたが無事終わりました。ゆるトレーニングで、４０代の体がどれぐらい動くか出来る事は自分でやろうとハリキッてみました。快適に動く動くと荷物を持って階段の上り下り、次の日 … 移転しました。 Read more →

2014年2月24日

昨日は２月唯一の休みでした。先週にかんしては、大阪３日間、広島の大竹から山口の周防大島４日間と１日しか家に帰りませんでした（しかも夜だけ）。７ヵ月になる息子が父ちゃんを忘れていないか非常に心配でした(笑)。掃除をか … 休日 Read more →

2014年1月24日

今月も周防大島町に行ってきました。二日間で５ヵ所を指導させて頂くのですが、最初の公民館がいつもの半数ぐらいでしたので少し心配しました。夜のクラスではいつになく超満員で３９畳の和室に４０名を超え、小柄なお婆ちゃんが二人 … 周防大島 Read more →