ホーム/ からだ日和/ 移転しました。 からだの発見 全身 移転しました。 2014年11月2日読了目安 1分 30日から3日かけて移転作業し、トラブルもありましたが無事終わりました。 ゆるトレーニングで、40代の体がどれぐらい動くか出来る事は自分でやろうとハリキッてみました。 快適に動く動くと荷物を持って階段の上り下り、次の日、全身筋肉痛 (笑) それでもかまわず作業して筋肉痛がとれました。 頑張った甲斐あって綺麗な教室になりました。 5階からの見晴らしも良く、看板がちょっと恥ずかしいくらい目立ちます(笑)。 では、本日から新たな気持ちで指導させて頂きます!! 宜しくお願い致します。