KARADA BIYORI

動画｜からだ日和

「動画」に関する、からだ日和の記事一覧です。ゆる体操・ゆるトレーニングを日常に取り入れるための情報をまとめています。

2013年12月9日

周防大島町に行ってきました。

周防大島町には、12月・1月・2月と毎年行かせて頂いています。ここは、お年寄りと言うと怒られるのですが、60代から90代の方まで元気にゆる体操に取り組んで頂いています。毎年、皆さんから腰痛・肩凝りが良くなったなど当 … 周防大島町に行ってきました。 Read more →