KARADA BIYORI

腰のゆる体操・ゆるトレ

腰に関するゆる体操・ゆるトレーニングの記事をまとめています。小野勝之による、日常で無理なく身体をゆるめるための体操や身体の使い方をご紹介します。

2019年2月11日

すごい。

先日の周防大島試験で、年齢が、受けられた方の中で、お一人だけ60代（お若く感じました）全員が70以上だったのですが、終わって茶話会の時に勉強熱心な方が、仙腸関節の事を話されていました。「先生、仙腸関節が動くともっと … すごい。 Read more →

2018年12月28日

昨日、長く続けて頂いているあるチームの指導に行かせて頂きました。監督さんが新しいトレーニング法に興味をもち、そのトレーニングのトレーナーの方を呼んでセミナーをされたそうです。その時の映像をいろいろ見ながら質問を受け … 良いお年を。 Read more →

2018年8月18日

東京・大阪の「ゆるトレーニングセミナー&初級者講習」無事終えました。今回は、僕にとってけっこう試練でした。東京が終わって帰りの新幹線で一杯やるつもりが、脱水気味で飲むも良くないと思い禁酒。東京前に脱水症 … 試練。 Read more →

2018年8月9日

東京ゆるトレ講習会行ってきました。台風13号の影響で雨は大変でしたが、涼しくて良かったです。参加者の方は、資格取得者のベテランの方中心で初参加の方もかなりやり込んでいる方ばかりでしたので、セミナー5時間は最初からガン … 涼しい。 Read more →

2018年5月6日

こどもの日に、大阪で「拘束腰芯赤ちゃん系」を担当指導させて頂きました。数日前から、自分が受けた時の感動を全員の方にして頂くぞ！と気合いを入れていました。自分に甘くなってはいけないのですが、講座中の雰囲気・参加者の集中 … こどもの日に赤ちゃんに。 Read more →

2018年3月22日

連絡メールを開くのが遅れ、見逃してしまいました。【本日、高岡先生がテレビ出演！】 ◆番組名：テレビ東京『ソレダメ！～あなたの常識は非常識!?～』 ◆日時： 2018年3月21日（水・祝）18:55～21:00 ◆テ … 遅かった。 Read more →

2016年9月2日

今朝、教室のポストに嬉しいはがきが届いていました👐 妊娠してお休みされていた方から「出産までゆる体操を続け、腰痛も無く快適に過ごせ、無事女の子を出産出来ました」と、おめでとうございます！！（大変嬉しいおはがきです）（僕へ … おめでとうございます。 Read more →

2014年8月31日

３０・３１日の土日教室が終わりました。土曜・日曜の午前・午後の４部制でやっているのですが、毎回フル参加して頂いているOさん、昔の僕の先輩です。ひどい腰痛で生き甲斐のマラソンが走れなくなってゆる体操に来ていただいています … 土日教室！ Read more →

2014年8月15日

東京・大阪での夏期集中講座を終えてきました。ゆるトレーナー初級者資格養成講座・ゆる体操入門セミナー・拘束腰芯赤ちゃん系・ベスト＆肩包体とどれも専門講座で気が抜けなかったです。全てが満足のいく指導ではありませんでしたが … 夏期集中講座 Read more →

2014年6月6日

香川県高松市のNHKカルチャーさんで、一回講座のゆるウォーク教室を７月９日にさせて頂きます。そのチラシが新聞の広告にはいっていたらしく、一昨日、香川に指導で行った時に多くの方から広告を見たと声をかけて頂きました。さすが … NHK Read more →