KARADA BIYORI

動画｜からだ日和

「動画」に関する、からだ日和の記事一覧です。ゆる体操・ゆるトレーニングを日常に取り入れるための情報をまとめています。

2023年4月30日

要望にお応え。

岡山駅元教室に参加して頂いていた、C o林君のご要望にお応えして作った動画です。「朝、全身を一通りざーと、短い時間で緩める動画を作って」と言われたので、その通りに作りました（笑）。。短い時間ではないかな？ &nbs … 要望にお応え。 Read more →

2023年4月22日

スポーツルースニングの書籍を読んでから、腕のさすりと肩関節の中心意識を高めるトレーニングにはまってました。更にさすり込んで、突きの動画を撮ってみました。さすりの効果は、何度も再確認しているのですが肘摩緩法の効果には驚 … ルースニング。 Read more →

2023年3月11日

山口県周防大島でのゆる体操指導が4月から再開されます。ちょうど、福海先生の投稿されたYouTube動画を見たところだったので！橋を渡った島も良い所です！！まさに、瀬戸内のハワイ。。楽しみです。本部の佐澤事務局長 … 再開。 Read more →

2023年2月20日

ゆる体操指導員の福海先生がアップされた周防大島のゆる体操動画！長く行かせて頂いたところで、見ると皆さん元気で懐かしい〜！皆さんも社協の方も元気で全然変わらないなーっと思ったら、7年前のものでした。笑笑 &nbsp … 懐かしい。 Read more →

2023年2月15日

まぁまぁ忙しい、、（貧乏暇なしか？？笑笑） YouTubeのおかげか？新しい単発の指導が入っています。（ありがとうございます）大きな期待を持っての依頼には、こちらもワクワクします！特にアスリートの方の期待には、自分 … ワクワク。 Read more →

2023年1月28日

スポーツ少年団や部活動の先生方には、是非見ていただきたい動画です。♪☆ 僕自身、強い反り腰、仙骨周りの固さに苦労し続けて（いや、言い方か足りないくらい苦労した）きたので、、いろんな所で、仙骨を反らせて使う等、間違った情 … しゃがみ。 Read more →

2023年1月24日

YouTube動画にショート動画があって（知ってると思いますが）、 YouTubeの編集・アップを協力してくれているYouTuberの方が好意で作ってアップしてくれています。ありがたい。。先輩から「高岡先 … いかなる時でも。。 Read more →

2023年1月9日

息子が近所の子供達と遊んでいるのを、公園でトレーニングしながら見ていると、 4年生・5年生ぐらいの子でも、腰の反りや骨盤、背骨あたりに（少しですが）癖が出てきている。話しを聞くと、サッカーの少年チームに入っている子や少 … まだ拘束・癖の無いうちに。 Read more →

2023年1月4日

大晦日から正月三が日の4日間、張りきりすぎの息子と妻との部屋トレしっかりやり終えました！今日から今年の指導が始まります。（高松・綾川は18日から、坂出教室からスタートです）皆様、宜しくお願い致します。 … 今日からスタート。 Read more →

2022年12月19日

初心者の方にゆっくり取り組んで頂けたらと、綾川町ゆる体操クラブで教室指導を撮影した動画をアップしました！当日は、午前中に大雨が降っていて参加者が少なかったので、妻と息子も参加する事になりましたが、予想どおり、息子が途 … 犬か猫か？ Read more →